il mio viaggio nello yoga è iniziato in un momento di grande cambiamento. Quando mi sono trasferita a Montreal per seguire una carriera nel business, mi sono trovata immersa in un mondo veloce e competitivo. 

Cercavo di essere sempre all’altezza, ma dentro di me sentivo un senso di disconnessione. Era come se qualcosa mancasse, come se stessi vivendo la vita di qualcun altro.

Poi, ho scoperto lo yoga. 

Non è stato solo un esercizio fisico, ma un vero e proprio ritorno a casa. 

Per la prima volta, ho imparato ad ascoltarmi davvero, a fermarmi, a respirare e a connettermi con la mia essenza. Questo percorso mi ha trasformata a tal punto che ho sentito il bisogno di condividerlo con gli altri. Ho ottenuto la mia prima certificazione da insegnante di yoga presso il Breathing Room Yoga Center in Connecticut, poi ho approfondito la meditazione con una formazione per diventare insegnante di meditazione di 200 ore presso lo studio Unplug a Los Angeles. 

Negli anni ho continuato a studiare con maestre come Judith Hanson Lasater e ho completato il master in “Meditazione e neuroscienze” all’Università di Udine. 

Oggi, il mio obiettivo è aiutare le persone a rallentare, ritrovare il proprio centro e vivere con più consapevolezza.